Erdal Aydin
Erdal Aydin
  • 11
  • 44 004
3 Ayda Nasıl 18 Kilo Verdim?
Herkese merhaba,
Size bugün 3 ayda nasıl 18 kilo verdiğimi anlatacağım.
Karantine döneminde herkes kilo alırken Mart ile Haziran ayları arasındaki 3 aylık dönemde nasıl 18 kilo verip hala korduğumu sizlere anlattım. Malum, yurtdışına yerleşmek, yalnızlaşmak, iklimin yağışlı olması, masa başı bir işte çalışmak gibi etkenler birleşince kilo almak kaçınılmaz oluyor. Ben de evden çalışma sürecini lehime kullanara beslenmemei ve günlük rutinlerimi yeniden düzenledim..
Tüm ipuçlarını, uyguladığım 4 temel prensibi bu videoda bulabilirsiniz. Hepinize sağlık dolu mutlu günler diliyorum.
Sorularınızı yorum kısmında sorabilirsiniz!
Instagram : sholen_
Переглядів: 8 296

Відео

Berlin, Hannover ve Bremen Seyahati
Переглядів 5833 роки тому
Merhaba! Avrupa'da yaşamanın en güzel yanlarından biri de haftasonu minik kaçamaklar ve şehir turları yapabilmek. Biz de bundan faydalanarak arabayla Amsterdam'dan Berlin'e seyahat ettikç Yol üzerinde Hannover'de döner molası verdik ve Bremen sokaklarında gezdik. Siz de bu video ile gelmiş kadar olacaksınız :)
Koronalı Tatil Hollanda'dan Türkiye'ye
Переглядів 7063 роки тому
Selamlar! Korona döneminde endişelere rağmen Hollanda'dan Türkiye'ye yaz tatili için gittik. Tatil süresince yaşadıklarımızı da bu vlog'da topladık. Yer yer çok eğlendik, güldük, yer yer manzaranın doğanın ve tarihi yerlerin tadini cikardik. Keyifli seyirler!
Hollanda'da Nasıl Ehliyet Alınır? Türk Ehliyeti Ne Kadar Süre Geçerli?
Переглядів 19 тис.4 роки тому
Herkese selamlarrrrrr! Öncelikle çok uzun süredir video koyamadığımız için affınıza sığınarak özür diliyoruz! Bugün Şölen bize Hollanda'da Türkler ve diğer ülke vatandaşları için zorlayıcı bir bariyeri nasıl geçtiğini paylaşıyor! Bu videomuzun Hollanda'ya gelen tüm Türkiye Cumhuriyeti vatandaşları için önemli içeriğe sahip olduğunu düşünüyoruz. Bu videoda Hollanda'da ehliyet nasıl alınır? Holla...

КОМЕНТАРІ

  • @mohim4079
    @mohim4079 Місяць тому

    Hiçte bile ehliyetini buraya gelirsen Türkiyeden ehliyeti yeniden almazniz gerek 0 dan başlaman gerek

  • @buss4324
    @buss4324 3 місяці тому

    Kısa ve öz anlatım. Başlıyorum 3 ay sonra yazıcam buraya

  • @adayergun
    @adayergun 7 місяців тому

    MERHABALAR gecen hafta teorı sınavını tek seferde aldım pratık sınavındaen cok ne gıbı konulara dıkkat edıyolar acıklarmısınız Turkıyede her cesıt sınıf var B E D burda gecmıyor maalesef

  • @ayfererbil78
    @ayfererbil78 9 місяців тому

    Üst bacağın kalçaya düz çıkmasını çok begeniyorum

  • @helinkar
    @helinkar 11 місяців тому

    merhaba, hangi siteye kayit oldunuz acaba teori sinavina calismak icin?

  • @hasanuzel8491
    @hasanuzel8491 Рік тому

    Otomatik vites ehliyet alabilmek için önceden otomatik araçmı satın almak gerekiyor oncesinden ? Yoksa sınava girmeden otomatik ya da manuel olarak seçebiliyor muyuz

  • @hasanuzel8491
    @hasanuzel8491 Рік тому

    Merhaba otomatik ehliyet alabiliyor muyuz ? Sınavda otamatik vites kullanabiliyor muyuz ? Otamatik alınca manuel de sürebilir miyiz ? Teşekkürler

  • @emine0606.
    @emine0606. Рік тому

    3 öğün yaparak da kısa sürede kilo verebilir miyim

  • @gulsencelik2320
    @gulsencelik2320 Рік тому

    Dini objelerin "decor" olarak kullanılmasına pek sıcak bakmıyorum .

    • @mete7580
      @mete7580 9 місяців тому

      ee napsın sen beğenmedin diye kaldırsın mı bu bilgiyi ne yapalım biz sen kimsin ki

  • @nevzatertas8202
    @nevzatertas8202 Рік тому

    Boşver bacım boş bu işler boktan

  • @gulaypamukoglu3627
    @gulaypamukoglu3627 Рік тому

    arkadaşlar şölen benim ablam

  • @tutkucakiryilmaz
    @tutkucakiryilmaz Рік тому

    Merhaba, acaba arabayı pasaport/ oturum kartı ile aldığınız zaman, arabaya sigorta da yaptırabildiniz mi? Yoksa onun için Hollanda ehliyeti mi gerekiyor? Çok faydalı bir içerik olmuş bu arada 😊

  • @fam.ozaydn5962
    @fam.ozaydn5962 Рік тому

    Ben geldim ama esimden sebep geldim ve malesef ki sinava girmem gerekiyor ve cok zorlaniyorum dilden Sebep

  • @muratcaliskan7558
    @muratcaliskan7558 Рік тому

    iyigunler kolaygelsin ben tir soforuyum baska ulkede oturumum var hollandada calismak istiyorum ehliyet almam icin neler yapmam gerekiyor acaba tesekkurler

  • @nurecemis5684
    @nurecemis5684 Рік тому

    Teşekkürler Şölen!

  • @emrahyolagiden8087
    @emrahyolagiden8087 Рік тому

    Türkkiyedeki ehliyet gecermi orda veya kaç ay geçerli yada kaç sene. Sınavları nasıl olcak burdaki ehliyetim orda ise yaricakmi acaba 🤔

  • @tekyek4740
    @tekyek4740 2 роки тому

    Bende geliyorum inşallah nu kadar güzel ve net açıklayıcı konuşan bir 2 kanal dışında yok abone oldum

  • @antiohia3
    @antiohia3 2 роки тому

    emeğinize sağlık cok güzel anlattiniz👏🏼👏🏼

  • @mustafayank6297
    @mustafayank6297 2 роки тому

    Türkiyede sürücü kursuna kayıt olmadan teori sınavına giremezsiniz.teoride de 4 sınav hakkınız oluyor.teoriyi gectiğiniz taktirde direksiyon eğitimleriniz kayıtlı olduğunuz kurs tarafından yapılarak uygulama sınavına hazırlanıyorsunuz.Ülkemizde de artık manuel ve otomatik olarak ikiye ayrıldı ehliyet sınıfları.

  • @stokpaardenmanege4979
    @stokpaardenmanege4979 2 роки тому

    Merhaba viyana antlasmasi ile Türk ehliyetinizin yerine Avrupa ehliyeti veriliyor. Bu yapan var . Estonya Avrupa Birliği ülkesi.rica etsem bu Hollanda'da olabilir mi ?

  • @yagmur9627
    @yagmur9627 2 роки тому

    merhaba yüzünüz inceldi mi çok kilo verince

  • @ademaydogdu6947
    @ademaydogdu6947 2 роки тому

    Merhaba öncelikle verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.benim d ehliyetim var.hollandaya turist olarak gelsem ehliyetimi değiştirebilir miyim ?

  • @muhammetturan8017
    @muhammetturan8017 2 роки тому

    Ankara anlaşması ile ehliyet değiştirebilir miyim ? Tır soforuyum ve bu büyük bir maliyet acill

    • @tiryakidetiryaki1826
      @tiryakidetiryaki1826 2 роки тому

      Avrupanin hicbir ülkesinde agir vasita ehliyetlerini ayni sinifa ceviremezsin egerki ayni sinifa cevirmek istersen sil baștan sinavlara girmen șart egerki sinavlara girmem yapamam anlayamam dersen ülkenin dilinde ozaman C verir B alirsin E verir B alirsin😊

    • @muhammetturan8017
      @muhammetturan8017 2 роки тому

      @@tiryakidetiryaki1826 proplem demek

    • @tiryakidetiryaki1826
      @tiryakidetiryaki1826 2 роки тому

      @@muhammetturan8017 evet kanunlar bu șekilde bende Türkiye den E vardi 30 yil önce almiștim Burda avrupada degiștirmeye verdim sinav yok degișimde sadece saglik Taramasi yapti lar aradan 2 ay gecti haber geldi gel ehliyetini al gittim elime B verdi dedim Ben size E verdim bu B ne dediler buranin dilini iyi biliyor San yazili sinavlara katilir alirsin😊 gitti bizim E anlican

    • @muhammetturan8017
      @muhammetturan8017 2 роки тому

      @@tiryakidetiryaki1826 dil çevirisi olmuyor değil mi sınavda 😁 örnek ingilizce vs

    • @tiryakidetiryaki1826
      @tiryakidetiryaki1826 2 роки тому

      @@muhammetturan8017 almanya hollanda yani Türklerin çok oldugu bazi avrupa ülkelerinde evet Türkce sinav ve pratik sürüște varmiș, Benin oldugum ülkede yok🤕☺️

  • @emincelik3719
    @emincelik3719 2 роки тому

    Merhabalar.. teorik ve pratik sınavları için Türkçe tercuman ihtiyacım var. Sizin bulduğunuz türk eğitimene nasıl ulaşabilirim acaba?

  • @meldasipahi1333
    @meldasipahi1333 2 роки тому

    Pratik dersi aldiginiz hocanin detaylarini alabilir miyim?

  • @Meugur
    @Meugur 2 роки тому

    oraya expat olarak gelicem ve 30% ruling'den faydalanabiliyorum. Bu durumda eşim türk ehliyetini hollanda ehliyetine çevirebiliyor mu ? Çok teşekkürler şimdiden

    • @selamidurmus
      @selamidurmus 2 роки тому

      Aynı adreste kayıt olan tüm aile üyeleri direkt Hollanda ehliyetine çevirebilir.

  • @ramadandonmez2954
    @ramadandonmez2954 2 роки тому

    Merhaba çok iyi açıklamasının sadece şunu merak ediyorum teori sinavina online başvuru yaptıktan sonra nerede giriyorsunuz bunu belirtmemissiniz evde PC den online mı yoksa bir sınav merkezi mi var?cevaplarsanız sevinirim teşekkürler.

  • @sibelu.8684
    @sibelu.8684 2 роки тому

    Yediğin şeylerden bahsederken canım çekiyo midem kaznıyo şu an saat sabah 4:30 jddjshshshsh

  • @serdarklnc4759
    @serdarklnc4759 2 роки тому

    Bir sorum olacaktı ben turistik vizeyle gidip iş anlaşması yapmayı düşünüyorum bu durumda hangi kategoriye giriyorum ehliyetlerim geçerli mi

  • @ne8112
    @ne8112 3 роки тому

    Binlerce video arasında beni harekete geçiren tek video !

  • @thekaya7189
    @thekaya7189 3 роки тому

    Bahsettiğiniz hit kardiyo youtube kanalının hangi videosunu yaptini

  • @sananne8314
    @sananne8314 3 роки тому

    96 kiloydum, kendi yaptığım diyetlerle 80'ne indim, şimdi okul açılmasına 3 ay kala 15 kilo civarı daha vermek istiyorum. Boyum 172 olduğundan yeterli şu anlık. Ve cidden o kadar video izledim sizin anlatımınız bir ayrı, tam ayarında 25 30 dakika olmayacak şekilde kısa be öz anlatım. Güzel ve faydalı bir video olmuş.

    • @moonlight-wm9cg
      @moonlight-wm9cg 2 роки тому

      bende şuan 96 kiloyum Allah aşkına nasıl zayıfladınız

    • @medusa0757
      @medusa0757 Рік тому

      @@moonlight-wm9cg aralıklı oruç dene gerçekten kilo verdiriyor

    • @moonlight-wm9cg
      @moonlight-wm9cg Рік тому

      @@medusa0757 merhaba siz denedinizmi

    • @medusa0757
      @medusa0757 Рік тому

      @@moonlight-wm9cg evet zamanında 17 kilo vermiştim şimdi 10 gündür yapıyorum 4 kilo gitti. isterseniz detaylı anlatabilirim

  • @cuneyttaskn1576
    @cuneyttaskn1576 3 роки тому

    Öyle bi dert olmuş ki harf hatası olmadan anlatmış benimsemiş Bu süreci 😀😀

  • @cuneyttaskn1576
    @cuneyttaskn1576 3 роки тому

    4. Seferde geç artık

  • @berkaykarakus9544
    @berkaykarakus9544 3 роки тому

    mesela avrupada baska bir ülkede vatandaşlıgın var hollandaya yasamak için geldiginde nasıl alıyorsun

  • @Nellie_Stitch
    @Nellie_Stitch 3 роки тому

    Merhabalar ben isvec vatandasiyim. Isvecte yasiyorum. Ama coronadan dolayi teori icin yer bulmak mumkun degil. Turkiye ehliyetim var degistirebilirmiyim orda. Adres veya calisma adresi göstersem. Tesekkurler.

  • @hakankrm2793
    @hakankrm2793 3 роки тому

    Merhabalar eşim bulgaristan göçmeni Türk vatandasi yani çifte vatandaş ben aile birlesimiyle hollandaya yerleşicem Türk ehliyetiyle nasıl bir prosedür işleyecek acaba hollanda ehliyeti almak için sıfırdan ehliyet mi almam gerekecek cevap verirseniz memnun olurum Teşekkürler

    • @selamidurmus
      @selamidurmus 2 роки тому

      Evet aile birleşimiyle gidiyorsaniz 6 aydan sonra gecersiz olacak ve yeniden teori ve pratik sinava girmeniz gerekecektir.

    • @hakankrm2793
      @hakankrm2793 2 роки тому

      @@selamidurmus sagol teşekkür ederim

    • @muhammetturan8017
      @muhammetturan8017 2 роки тому

      @@selamidurmus Ankara anlaşması üzerinden lojistik bölümden vize sonuçlandığında ehliyetimi değiştirebilir miyim ? Ayrı vs tır soforuyum

    • @selamidurmus
      @selamidurmus 2 роки тому

      @@muhammetturan8017 Ankara antlaşması detaylarini tam bilmediğim için yanlış yönlendirme yapmıyım ancak hiç boyle bir bilgiyle karşılaşmadim yinede detaylı araştırma yapmanızı öneririm..

  • @nakgoz2216
    @nakgoz2216 3 роки тому

    Selam hollandada ağır vasıta ehlıyet veren Türk çe veren bı yer bılen varmı 🤔

  • @ssss1597
    @ssss1597 3 роки тому

    Merhaba, Benim merak ettigim sporu ackenmi yoksa tokkenmi yaptiniz. Yine sporunuzu saat kac gibi yapiyordunuz? Cevaplarsaniz sevinirim. Simdiden tesekkurler 😊

  • @yaseminatesdurgun3831
    @yaseminatesdurgun3831 3 роки тому

    Merhaba, faydalı bilgilendirme için teşekkür ederim. Peki ehliyeti yenilemek için Hollanda da şu kadar süre yaşamış olma şartı var mı?

    • @selamidurmus
      @selamidurmus 2 роки тому

      Yaşadığınız belediyeye kayit olduktan sonra ehliyet yenilemek için yada sınava girmek için başvuruda bulunabilirsiniz

  • @veysihamooglu1762
    @veysihamooglu1762 3 роки тому

    Arkadaş lar ben teorik sinavimi almanya da girdim Kazandim dreksion u Hollanda girmek şansım varmi

  • @devrimtopcu9036
    @devrimtopcu9036 3 роки тому

    Abla tir ehliyetim var hollandaya evlilik yoluyla gelicem gelince ilk önce araba ehliyetini alıp sonra tir ehliyetini mi almam gerekiyor yoksa tır ehliyetine yazılabilir miyim

    • @furkansefa5142
      @furkansefa5142 2 роки тому

      +1

    • @mohim4079
      @mohim4079 Місяць тому

      Hollandada ehliyeti yada tir yeniden alman gerek ben kendim hillandada yazıyorum

  • @OXYGENE-n6k
    @OXYGENE-n6k 3 роки тому

    Yani fazla saa sola kosturmadan bu isleri ugran kimseler varmidir?

  • @OXYGENE-n6k
    @OXYGENE-n6k 3 роки тому

    Merhaba Ben bg vatandasiyim oraya gelsem turkce sinava girmek istiyorum acaba bu cevirmen yada bununla ilgilenen kimseler varmi bildiginiz?

  • @sitetasarm8978
    @sitetasarm8978 3 роки тому

    Sağlık raporu nasıl veriliyoe ? Doktor muayenesi oluyor mu ? Göz muayenesi var mı varsa kaç dereceye kadar izin veriyorlar ?

  • @elaela31
    @elaela31 3 роки тому

    Aralikli oruc yapmissiniz farkinda olmadan

  • @szfrncity
    @szfrncity 3 роки тому

    selamlar whatsapp grubunuza nasil katilabiliriz?

    •  3 роки тому

      Merhaba Sevgili Ercan, Whatsapp grubu bir süredir deaktif maalesef. Tekrar bir grup kurulduğunda haber almak için instagramdan bizi takip edebilirsiniz. Teşekkürler.

    • @szfrncity
      @szfrncity 3 роки тому

      Şölen Erdal yanitiniz icin tesekkurler. takibe aldim instagramda :)

  • @spyman8065
    @spyman8065 3 роки тому

    Ben bg vatandaşıyım oraya geldigimde tr ehliyetimi verip ücretini ödeyip hollada ehliyeti alabilirmiyim ?

    •  3 роки тому

      spy man Merhaba, maalesef 6 ay ancak kullanabiliyorsunuz.

  • @yagmurkrca6352
    @yagmurkrca6352 3 роки тому

    36kilo verdim video ve bir çok video kanalımda abone olandan izlyenden allah razı olsun

    •  3 роки тому

      Tebrik ederim sizi de! Başarılar!

  • @saniyeakkus452
    @saniyeakkus452 3 роки тому

    Dedigin hit kardiyo kanali bulumadim linkini eklermisin 🤗

    •  3 роки тому

      Buyrun 🤗: ua-cam.com/users/heatherrobertsoncom